Beneficios psicológicos de la actividad física en la naturaleza
Hoy en día, como resultado de décadas de estudios científicos tanto médicos como psicológicos, conocemos los beneficios que aporta la práctica de actividades físicas,...
El peligro que encierra utilizar la palabra “nazi”
Hay más de una razón histórica para pensar que el término “nazi” no debería ser utilizado para definir personas, acciones, formas de pensar o...
Las pautas esenciales para mejorar tu calidad de vida
A menudo estamos tan ocupados con nuestras actividades diarias que dejamos de lado lo realmente importante: vivir bien. En realidad, lo ideal no es...
Egocentrismo y envidia = Peligrosas amistades
Siempre se ha hablado sobre las clases de “personas tóxicas” que debemos evitar lleguen o se queden en nuestro entorno y así evitar el...
Cómo salir de una depresión
Existen procesos, estados, en los que por más que se desee somos incapaces de definir. En esos momentos parecemos estar envueltos en un halo...
“A mí me pegaron y no me pasó nada”: el efecto...
Cada mañana en la parada de la autobús me encuentro a un hermoso niño de unos 6 años y a su madre. Ya es...
Cómo encontrarte a ti mismo (sin pagar dinero)
Durante un tiempo intenté encontrar la verdad, saber el por qué la realidad en sí misma no me llenaba, ni lograba ser feliz con...
Las nuevas minorías en las democracias latinoamericanas
Es difícil determinar en qué momento se instauró un cierto estilo de pensamiento hegemónico en América Latina. Lo cierto es que un día, perpetuarse...
Así es como la asertividad puede ayudarte en tu éxito personal
Se podría decir que la asertividad es el centro de la pirámide del éxito, al tener pensamientos positivos y actitud mental positiva el resultado...
Rencor – Perdón – Humildad
El año pasado fue publicado un artículo que titulé “Reflexiones sobre el viaje llamado VIDA” en el cual escribí: “Nunca ha sido fácil controlar las...
