La pregunta es ¿los cosméticos antiarrugas, las cremas y los productos antiarrugas realmente reducen su aparición? La respuesta es: depende.
La gente compra cremas y lociones antiarrugas de venta libre con la esperanza de que estos productos puedan reducir las arrugas y prevenir o revertir el daño causado por el sol. ¿Funcionan? Eso depende a menudo de los ingredientes de los productos y de la duración de su uso. Debido a que estas cremas para las arrugas de venta libre no están clasificadas como medicamentos, no es necesario que se sometan a una investigación científica para probar su eficacia.
Si estás buscando un estiramiento facial en un frasco, probablemente no lo encuentres en las cremas para arrugas de venta libre. Los beneficios de estos productos son usualmente leves.
Ingredientes comunes en los productos antiarrugas
La hidratación por sí sola puede mejorar la apariencia de tu piel. Rellena temporalmente los huecos haciendo que las líneas y arrugas sean menos visibles. Los humectantes son lociones, cremas, geles y sueros hechos de agua, aceites y otros ingredientes, como proteínas, ceras, glicerina, lactato y urea.
Las productos antiarrugas suelen ser hidratantes con ingredientes activos que ofrecen beneficios adicionales. Estos ingredientes añadidos están destinados a mejorar el tono y la textura de la piel, las líneas finas y las arrugas. La eficacia de estos productos depende en parte de tu tipo de piel y del ingrediente o ingredientes activos.
Aquí están los ingredientes más comunes que pueden ayudar a alguna mejora en la apariencia de tu piel:
Retinoides
Este término se utiliza para los compuestos de vitamina A, como el retinol y el ácido retinoico. Estos ingredientes se han usado tópicamente durante mucho tiempo para ayudar a reparar la piel dañada por el sol y reducir las líneas finas y las arrugas.
Vitamina C (ácido ascórbico)
La vitamina C es un potente antioxidante, lo que significa que protege la piel de los radicales libres (moléculas de oxígeno inestables que descomponen las células de la piel y causan arrugas). La vitamina C puede ayudar a proteger la piel del daño solar y a reducir las líneas finas y las arrugas. Antes y entre los usos, las cremas para arrugas que contienen vitamina C deben almacenarse de manera que las protejan del aire y la luz solar.
Hidroxiácidos
Los alfa-hidroxiácidos (AHA) incluyen el ácido glicólico, el ácido cítrico y el ácido láctico. Se utilizan para eliminar las células muertas de la piel (exfoliación). El uso de un producto AHA regularmente prepara la piel para absorber mejor otros productos y estimula el crecimiento de una nueva piel suave y de pigmentación uniforme.
Los AHA, los beta hidroxiácidos y una forma más nueva llamada polihidroxiácidos también han demostrado ser eficaces para reducir las líneas finas y las arrugas.
Coenzima Q10
Este ingrediente puede ayudar a reducir las arrugas finas alrededor de los ojos y proteger la piel del daño solar.
Péptidos en productos antiarrugas
Estas moléculas se encuentran de forma natural en los organismos vivos. Ciertos péptidos son capaces de estimular la producción de colágeno, y se ha demostrado que mejoran la textura de la piel y las arrugas.
Extractos de té
El té verde, negro y oolong contiene compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Las cremas para las arrugas son las que más usan los extractos de té verde.
Extracto de semillas de uva
Además de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el extracto de semilla de uva promueve la producción de colágeno.
Niacinamida
Un potente antioxidante, esta sustancia está relacionada con la vitamina B-3 (niacina). Ayuda a reducir la pérdida de agua en la piel y puede mejorar la elasticidad de la piel.
No hay garantías: Evaluar la seguridad y la eficacia de los productos antiarrugas
Normalmente en casi todos los países las cremas y las lociones cosméticas se clasifican como sin valor médico. Por lo tanto se regulan de manera menos estricta que a los medicamentos. Esto significa que los productos cosméticos no se someten a las mismas pruebas rigurosas de seguridad y efectividad que los medicamentos aplicados tópicamente. Debido a que no se evalúa la efectividad de los productos cosméticos, no hay garantía de que cualquier producto de venta libre reduzca sus arrugas.
Ten en cuenta estos puntos cuando tengas que tomar la decisión de escoger una crema para las arrugas:
El costo. El costo no tiene relación con la eficacia. Una crema antiarrugas que es más costosa puede no ser más efectiva que un producto menos caro.
Dosis más bajas. Las cremas para arrugas sin receta contienen concentraciones más bajas de ingredientes activos que las cremas con receta. Por lo tanto, los resultados, si los hay, son limitados y generalmente de corta duración.
Múltiples ingredientes. Un producto con dos o tres ingredientes activos no es necesariamente más eficaz que un producto con sólo uno de ellos. Asimismo, el uso de varios productos antiarrugas al mismo tiempo puede irritar la piel en lugar de beneficiarla.
Uso diario. Es probable que tengas que usar la crema antiarrugas una o dos veces al día durante muchas semanas antes de notar cualquier mejora. Y una vez que dejes de usar el producto, es probable que su piel vuelva a su aspecto original.
Efectos secundarios. Algunos productos pueden causar irritación, erupciones, quemaduras o enrojecimiento de la piel. Asegúrate de leer y seguir las instrucciones del producto para limitar los efectos secundarios. Puede ser útil seleccionar productos que no causen reacciones alérgicas (hipoalergénicos) o acné (no comedogénicos). Elige productos que ofrezcan una línea de atención al consumidor en caso de que tengas dudas.
Diferencias individuales. El hecho de que a tu amiga le funcione un producto no quiere decir que a ti te vaya a funcionar. Las personas tienen diferentes tipos de piel. Ningún producto funciona igual para todo el mundo.
Aparte de productos antiarrugas usa estos trucos para la piel
Una crema antiarrugas puede disminuir la apariencia de tus arrugas, dependiendo de la frecuencia con la que la uses, el tipo y la cantidad de ingrediente activos en la crema y el tipo de arrugas que quieras tratar. Pero si quieres salir de dudas prueba estas formas más comunes de mejorar y mantener el aspecto de tu piel:
Protege tu piel del sol
La exposición a la luz UV acelera el proceso natural de envejecimiento de su piel, causando arrugas y piel áspera y manchada. De hecho, la exposición al sol es la razón número uno de los signos de envejecimiento de la piel, incluyendo la pigmentación desigual. Proteja tu piel (y prevé futuras arrugas) limitando el tiempo que pasas al sol y usando siempre ropa protectora y sombrero. Además, usa protector solar en la piel expuesta todo el año cuando estés al aire libre.
Elige productos con filtro solar incorporado
Cuando selecciones productos para el cuidado de la piel, elige aquellos con un FPS incorporado de al menos 15. La Academia Americana de Dermatología recomienda un FPS de 30 o más. Además, usa productos de amplio espectro, lo que significa que bloquean tanto los rayos UVA como los UVB y son resistentes al agua. Aplica el protector solar generosamente, y vuelve a aplicarlo cada dos horas (o más a menudo si está nadando o transpirando).
Utiliza hidratantes
Los humectantes no pueden prevenir las arrugas, pero atrapan el agua en la piel, enmascarando temporalmente las pequeñas líneas y pliegues.
No fumes
Fumar causa el estrechamiento de los vasos sanguíneos en las capas más externas de la piel. También daña el colágeno y la elastina, fibras que dan a la piel su fuerza y elasticidad. Como resultado, la piel comienza a caerse y a arrugarse prematuramente. Aunque hayas fumado durante años o hayas fumado mucho, puedes mejorar el tono y la textura de su piel y prevenir futuras arrugas si deja de fumar.
Un dermatólogo puede ayudarte a crear un plan personalizado evaluando tu tipo de piel, su estado y recomendándote productos que probablemente sean eficaces. Si buscas resultados más drásticos, un dermatólogo puede recomendarte tratamientos médicos para las arrugas, incluyendo cremas recetadas, inyecciones de toxina botulínica (Botox) o técnicas de renovación de la superficie de la piel.
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