WEDNESDAY 19 JUNE 2019
Ampollas de vitamina C.

Cada año, cuando llega el verano, siempre salta la misma pregunta ¿son recomendables las ampollas de vitamina C? y la respuesta es clara y rotunda: sí. De hecho, las mejores épocas del año son la primavera y el verano. Al comenzar el buen tiempo nos exponemos a la radiación del sol y las ampollas de vitamina C protegen a nuestra piel.

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Cómo curar la ansiedad. El Magacín.

Cómo curar la ansiedad y el estrés

Si bien es normal sentirse nervioso antes de un evento importante, o un cambio en tu vida, un porcentaje altísimo de la población sufre el trastorno de la ansiedad.

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Cómo evitar la pérdida de orina masculina.

Padecer de pérdida de orina es algo muy común. Según una encuesta realizada por SCA en hombres de más de 40 años, uno de cada cuatro sufre pérdidas de orina. Detrás de esta micción involuntaria se encuentran diferentes causas y, afortunadamente, existen varias soluciones para que no afecten a nuestra vida diaria.

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Consejos para relajarte y dormir mejor. El Magacín.

9 consejos para relajarte y dormir mejor

En el mundo moderno, erróneamente, hemos aceptado que el ritmo de vida alcance ciertos niveles de ansiedad y estrés como «normales» cuando no lo son en absoluto. Si no somos capaces de controlar estos niveles a tiempo a menudo pueden derivar en enfermedades físicas. Existen muchos hábitos caseros para mejorar nuestra salud, pero hoy te vamos a contar 9 trucos para relajarte, reducir tu ansiedad y mejorar tu salud mental.

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Beneficios de practicar deporte. El Magacín.

Los 7 beneficios de hacer deporte

El deporte tiene muchos beneficios, de hecho, la actividad física te hace sentir bien física y mentalmente, e incluso puede ser divertido. ¿Cuánto tiempo haces deporte a la semana? Una rutina de ejercicio de 30 minutos al día es ideal para un estilo de vida saludable. Tenga en cuenta que si tiene o quiere perder peso o alcanzar metas específicas necesitará entrenarse más tiempo. Le recomendamos que busque gimnasios en Mérida si vive en la zona, y empiece una rutina de deporte para beneficiarse de todos sus beneficios.

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