SUNDAY 17 FEBRUARY 2019
Consejos para relajarte y dormir mejor. El Magacín.

9 consejos para relajarte y dormir mejor

En el mundo moderno, erróneamente, hemos aceptado que el ritmo de vida alcance ciertos niveles de ansiedad y estrés como “normales” cuando no lo son en absoluto. Si no somos capaces de controlar estos niveles a tiempo a menudo pueden derivar en enfermedades físicas. Existen muchos hábitos caseros para mejorar nuestra salud, pero hoy te vamos a contar 9 trucos para relajarte, reducir tu ansiedad y mejorar tu salud mental.

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Beneficios de practicar deporte. El Magacín.

Los 7 beneficios de hacer deporte

El deporte tiene muchos beneficios, de hecho, la actividad física te hace sentir bien física y mentalmente, e incluso puede ser divertido. ¿Cuánto tiempo haces deporte a la semana? Una rutina de ejercicio de 30 minutos al día es ideal para un estilo de vida saludable. Tenga en cuenta que si tiene o quiere perder peso o alcanzar metas específicas necesitará entrenarse más tiempo. Le recomendamos que busque gimnasios en Mérida si vive en la zona, y empiece una rutina de deporte para beneficiarse de todos sus beneficios.

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Ventajas de comprar en farmacias online. El Magacín.

La llegada de Internet a nuestras vidas ha traído multitud de cambios significativos. Gracias a él, es posible buscar y comprar a golpe de clic todo aquello que deseemos sin apenas movernos de casa. Existen multitud de sectores donde Internet ha sido de vital importancia, incluso en las farmacias, que están experimentando todo un boom gracias a la venta online. Un ejemplo de ello es Shop Farmacia, en la que podemos comprar una gran cantidad de productos cómodamente sin tener que desplazarnos. Si deseas conocer cuáles son las ventajas que comporta comprar de esta forma, en este artículo las definimos.

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Cirugía estética en España. El Magacín.

Hoy vamos a hablar de un fenómeno que ha venido para quedarse: la proliferación de clínicas con tratamientos estéticos no quirúrgicos y la aparatologia de estética española. Una tendencia que ya se ha había popularizado en Estados Unidos hace casi una década y que se está extendiendo en España a pasos agigantados.

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El gimnasio de moda es tu propio cuerpo. El Magacín.

El gimnasio de moda es tu propio cuerpo

La fiebre del running que el año pasado inundaba las calles de atuendos deportivos empieza a dejar paso a una nueva tendencia global. Algunos lo llaman GAP (glúteos, abdominales y piernas), otros se refieren a él como Calistenia. Otros, simplemente, lo definen como rutina en casa. Lo que todas estas denominaciones tienen en común es un principio inmutable: mantenerse en perfecta forma sin pasar por el gimnasio. Por paradójico que parezca, la forma de ejercicio más de moda entre aquellos que se resisten a hacer deporte entre las máquinas y pesas de un gimnasio (o tener su gym en casa), es aprovechar simplemente el peso de su propio cuerpo.

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Gafas de sol polarizadas Deraway

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