Si has invertido tiempo en un gimnasio trabajando para aumentar fuerza, perder grasa o simplemente para mejorar tu condición física es probable que hayas acumulado muchos accesorios diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas. Si todavía no lo tienes claro te vamos a hacer una lista de los 5 accesorios imprescindibles para un chico fitness.
Algunos de estos son artículos son tan obvios como las zapatillas de correr, pero otros como las afeitadoras se han puesto de moda en las dos últimas décadas. Sean cuales sean tus objetivos llegará un momento en que alcanzarás una condición física que requiera un poco de ayuda externa, por lo que hemos recopilado una lista de los accesorios de gimnasio más útiles:
Afeitadora
En realidad el hecho de que los hombres vayan depilados ya no se puede llamar tendencia: es un hecho que ya está aquí y ha venido para quedarse. Atrás han quedado esas imágenes de las películas de los 70 de hombres de hombres forzudos donde lo sexy era tener una mata de pelo en pecho. Sea cual sea tu edad ya no puedes dejar de tener varias afeitadoras o mejor todavía, una afeitadora con diferentes cabezales para cada una de las partes de tu cuerpo. La superficie de tu barba tiene unas necesidades distintas que por ejemplo tu cabeza, tus brazos o tus orificios.
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Cremas para hombre
La piel del hombre, como la de la mujer, con los años pierde firmeza y elasticidad, usar cremas de forma diaria es casi una obligación para aquellos que superan los 30 años. Los hombres, de forma natural van perdiendo la hormona de la testosterona y con ella bajan los niveles de colágeno, lípidos de la piel y por tanto su elasticidad.
No te equivoques, no es una cuestión de ser presumido, es también una cuestión de salud. No dejes que tus prejuicios ahoguen tu voz interior. Es absurdo invertir tiempo y esfuerzo en mejorar el interior de tu cuerpo (por ejemplo los músculos o la grasa), y no invertir en el exterior de tu cuerpo (pelo y piel).
Zapatillas de correr para un chico fitness
Si pasa mucho tiempo corriendo, sabe lo importante que pueden ser los zapatos correctos. Cuando unas zapatillas hacen rozadura no solo se ve afectado el pie, también el resto del cuerpo, porque ello impide que hagamos cardio y que perdamos grasa en otras zonas.
¿Cómo sé que mis zapatos para correr actuales son adecuados para mí? Te sentirás aliviado de saber que en realidad es muy simple: Tus zapatillas perfectas deberían sentarte bien desde el primer momento en que te las pones hasta que te las quitas, incluso la primera vez (al contrario que pasa con los zapatos que requieren unos días de amolde). Tus pies no deben doler, ampollar, o irritarse.
Rodillo de espuma
A veces es difícil sentirse motivado para una sesión de alta intensidad en casa con tal de ser un chico fitness. En lugar de levantar pesas o tonificart abdominales, tómate un día para recuperarte y preparar tus músculos para el próximo ejercicio intenso en el gimnasio. El rodillo de espuma rígido tiene tres zonas de presión diferentes para ayudar a aliviar el dolor muscular y aumentar la flexibilidad en los isquiotibiales o en la espalda. ¡Todo lo que tienes que hacer es recostarte frente al televisor y empezar a rodar!
Pulsera de actividad para un chico fitness
Las pulseras inteligentes están pensadas para medir la calidad de nuestras horas de sueño y la actividad diaria (por ejemplo los pasos o el peso), y la mayoría de ellas ya funcionan como pulsómetro deportivo para los entrenamientos. Hoy en día es unaccesorio imprescindible dentro y fuera de los gimnasios.
