TUESDAY 26 SEPTEMBER 2017
Cepillo de dientes manual. El Magacín.

Nuestra salud bucodental, aunque no lo parezca, forma parte de nuestro derecho a la salud y es por ello que se integra en uno los derechos básicos reconocido en la Declaración Universal de los Derechos Humanos de las Naciones Unidas. La higiene bucal pasa irremediablemente por la elección de un buen cepillo de dientes que nos ayude a combatir enfermedades de gran calado entre la población, como puede ser la caries, la periodontitis o simplemente la incómoda halitosis, en este caso un problema de carácter social relacionado en muchas ocasiones con una higiene oral deficiente.

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Consejos para relajarte y dormir mejor. El Magacín.

9 consejos para relajarte y dormir mejor

Hoy en día parecemos estar sumidos en un mundo de caos, el cual genera cierto grado de ansiedad y estrés, que si no somos capaces de controlar a tiempo, a menudo pueden derivar en otras enfermedades físicas. Todos sabemos que la mente juega un papel muy importante en cuanto a cualquier enfermedad que experimente nuestro cuerpo, entonces, si somos capaces de controlar nuestra mente y mantener el nivel de estrés en su justa medida, nos ahorraremos muchos malestares físicos y emocionales, dormiremos mejor, estaremos más relajados y esto influirá directamente en nuestro día a día, ya que sentiremos un bienestar general.

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Vitamina C, Beneficios de la vitamina C. El Magacín.

¿Qué nos aporta la vitamina C?

Hoy vamos a hablar de la vitamina C. Sabemos que unos hábitos saludables y una alimentación equilibrada son los mejores aliados para el cuidado de nuestros ojos. Ellos, aunque pueda parecer lo contrario, son muy sensibles y pueden padecer las consecuencias de una dieta desequilibrada. Las carencias de nutrientes proteínicos y vitaminas, pueden provocar diferentes problemas visuales que debemos evitar a toda costa. En posts anteriores, explicamos la importancia de la vitamina A, y la vitamina B. ¡Hoy nos toca la C!

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Consejos para perder peso. El Magacín.

A muchas personas les es difícil empezar con dietas estrictas o incluso tienen poco tiempo para hacer algún tipo de ejercicio, o por decirlo de otra manera, no hay ganas de hacer deporte. Pero no todo es dieta y ejercicio, hay otro método para perder peso que es realizando cambios en la alimentación. Estos son algunos de los consejos que puedes ir haciendo para perder peso sin tener que hacer dieta.

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Cómo recuperar la figura después de las cenas de Navidad. El Magacín.

Tras las fiestas navideñas y lo que conllevan (más comida, más dulces, parones en las actividades deportivas, etc) llega el año nuevo y con él los nuevos propósitos, centrados generalmente en una vida sana como dejar de fumar o adelgazar. Un buen ejemplo de ello es el número de inscripciones en los gimnasios que aumentan un 30% durante los primeros días de año.

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